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FM802は最新の音楽や地域情報などを届けている大阪ローカルのFM放送局です。
今から30年ほど前に開局しました。
特に大阪の若者には昔から圧倒的な人気があり、曲のリクエストやメッセージがリスナーから多く寄せられます。
現在のところ1週間に30ほどの番組を放送しており、それぞれ個性的なDJが担当してます。

毎日24時間放送しているFM802

FM802では毎日24時間、途切れることなく番組を放送しています。
そのためラジオの周波数を80.2MHzに合わせれば、いつでも音楽やトークを楽しむことができます。
可聴範囲は大阪府内だけではなく、周辺の府県にも電波の届く地域があります。
またインターネットのサイマル放送にも参加しており、全国で聞くことが可能です。

毎日8番組ほど放送してます。
1番組の放送時間は1時間だけの短いものもありますが、6時間という番組もあります。
概ね数時間に亘るものが多いです。
FM802では月曜から木曜までと、金土日のそれぞれで番組編成が異なります。
そのため月～木の4日間は同じDJが担当する番組が多く、平日のいつもの時間にいつものDJの声を聞くことができるようになっています。

DJは開局当時からほぼ全員が日本人

DJは開局当時からほぼ全員が日本人です。
大阪の放送局ですが出身地は色々で、かつては外国籍のDJもいました。
ラジオDJを専門的に行っている人ばかりではなく、アーティストやタレント、音楽評論家など多彩です。
中には番組を担当するまでDJは未経験だったという人もいます。

番組ではFM放送の音質の良さを活かし音楽を流す時間を多くとっていますが、トークも入ります。
親しみや共感を覚えるような軽快なトークが多く、例えばDJの身近に起こったや感じたことを面白おかしく表現することもあります。
それだけではなく、リスナーからのメッセージを紹介することもあります。
もちろんそれに対しDJがコメントやアドバイスなどを放送で話してくれます。
それで投稿者のみならず、何となく心が軽くなったり元気が出てくる人も多いはずです。

FM802は自社で制作している番組が圧倒的に多い

ところでFM放送に限らず放送局では他で制作した番組をそのまま流すことがあります。
例えば全国的に知名度のあるタレントを起用した番組を東京で制作し、それを地方で流すことは珍しいことではありません。
その方が合理的ですし、地方の放送局にとって色々な面でメリットがあります。

ところがFM802では他で制作したものをそのまま流す番組は少なく、自社で制作している番組が圧倒的に多いです。
これは先のことからするとデメリットかもしれませんが、逆に人気を呼ぶ理由となっています。

例えば自社制作の場合、寄せられるリクエストやメッセージのほとんどは地元リスナーからになります。
地域で人気の音楽などもありますし、地域の出来事や雰囲気などを素早く番組に反映させることができます。
またFM802の番組の多くは構成や曲選びをDJ自身が行っていることや、生放送を多く行っているところも人気の秘密でしょう。

アメリカのラジオ放送をイメージさせるようなかっこいい雰囲気

後、この局の放送を聞いて多くの人が感じることは、アメリカのラジオ放送をイメージさせるようなかっこいい雰囲気でしょう。
その雰囲気を醸し出しているものの一つにジングルがあります。
ジングルとは番組とCMとの間などで流される短い音楽です。
開局以来、テクノロジーを駆使した斬新で刺激的なジングルが流され、それに乗せてネイティブの発音で英語の短いナレーションが入ります。
今でもこの雰囲気に魅力を感じる若者は多いはずです。
開局から30年ほどということで、当時10代だった若者たちも今では40代です。

このような雰囲気やDJたちの軽快なトーク、それに地域に根ざした自社制作の番組を多く放送しているところなどが人気を生み、リスナーとの繋がりを強くしています。
そういったところが「大阪人ならみんな好き！FM802」の魅力ではないでしょうか。
 

インターネット上には数多くのオンラインカジノサービスがありますが、その中でも最も評価が高く人気があるのがベラジョンカジノです。
オンラインカジノのランキングサイトでも上位の常連で、また多くの日本人プレイヤーが遊んでいるところとして知られています。

日本人向けにサービスを提供しているベラジョンカジノ

オンラインカジノサービスは、インターネット上でカジノゲームを楽しむことができるというもので、実際にお金を賭けることができかつ払い戻しを受けることもできるというものです。

しかし日本ではギャンブルは公営ギャンブル以外認められていないものですから、日本国内でオンラインカジノサービスを提供している業者は存在しません。
このためオンラインカジノを遊ぶためには海外の業者を通じて行うことになります。
オンラインカジノは日本以外でも広く遊ばれているものですが、その中でも日本人向けにサービスを提供しているところも多くあり、ベラジョンカジノもその一つになります。

日本市場に参入してから9年以上経過しており日本人向けオンラインカジノサービスとしては老舗の部類に入ります。
単に古い業者というだけでなく遊べるゲームが1200種類以上あり、また海外の業者を通じて遊ぶ時にネックになる入出金の方法についても利用者が不利益を講じないような仕組みを設けているなど、安心して日本人が遊べるサービスを提供しているところです。
（参考：ベラジョンカジノ「勝利応援キャンペーン」ゲームで！トーナメントで！抽選会で賞金獲得のチャンス♪）

ベラジョンカジノの会社としての所在地であるマルタ共和国について

ベラジョンカジノの会社としての所在地は、ヨーロッパのマルタ共和国にあります。
マルタ共和国は、イタリアのシチリア島の南に位置する地中海に浮かぶマルタ島にある小さな島国でイギリス連邦に属している国です。

マルタ騎士団などが歴史的には有名ですし、小型犬のマルチーズの発祥の地としても知られています。
人口わずかに40万人の国ですが、貿易や観光に力を入れているほかタックスヘイブンとして金融にも強みがある国です。
このため仮想通貨を扱う企業も所在地を置いていますし、オンラインカジノサービスを提供する企業も所在地を置いています。

またマルタ共和国はカジノが合法でベラジョンカジノは合法的にライセンスを取得していますし、またマルタ共和国以外にも多数の国ライセンスを取得してオンラインカジノサービスを提供する会社としての信頼度を高めています。
オンラインカジノサービスは数多くありますが、多数のライセンスを取得して経営をしているというところはそれほど多くありませんから、その点でも安心して遊べるところです。

ベラジョンカジノの決済手段について

ベラジョンカジノで遊ぶ時に気になるのがお金のやりとりですが、決済手段としては入金はクレジットカード及び海外の電子ウォレットサービスを利用します。
出金は銀行送金と海外の電子ウォレットサービスです。
出金にクレジットカードを用いないのは無用なトラブルを避けるためで、あくまでも勝った場合には銀行による海外送金を通じて行うことになります。

そもそもクレジットカードで出金というのは、入金したのをキャンセルするという性質のもので入金した以上のお金を引き出すことはできません。
いずれにしても大きく買った場合には銀行送金を使うことになりますから、あえてクレジットカードの出金を提供しないようにしています。

一方で海外のオンラインカジノ遊ぶ時には海外の電子ウォレットサービスを使うのがメリットのあるものです。
これは一時的にお金を預かってくれる銀行のようなサービスですが、加盟しているサービスであれば手数料をかからずにお金のやり取りが可能です。

もちろん入出金をする時にはそれぞれに手数料がかかる場合がありますが、それぞれのオンラインカジノごとにお金のやり取りをするよりも手数料を節約することができますし、必要な時に入金処理を迅速に行うことができるメリットがあります。
入金限度額は最低10ドルから20,000ドルまでで、出勤の場合には6ドルから最大25,000ドルまで一度に行うことができるものです。
これ以上の金額になる場合には複数に分けて行うことになります。

ベラジョンカジノはボーナスも豊富

オンラインカジノサービスを利用する時には様々なボーナスが提供されるものですが、ベラジョンカジノの場合には登録ボーナスとして30ドル、また入金することによって得られるボーナスは最大1,000ドルまで用意されています。
これらは業界でもトップクラスのもので、それだけ有利にカジノゲームを楽しむことができるものです。

ゲームの総数は1200種類以上用意されており、その中では日本人向けのスロットも用意されています。
カジノゲームは誰でもわかりやすいものですが、やはり慣れないうちはうまいこと勝つことができません。

そこで日頃から日本でなじみのあるスロットゲームであればスムーズに楽しむことができます。
それにカジノと言えばお金を使いすぎてしまうというリスクがありますが、自己規制機能を用意しており、予め設定することで入金制限やプレイ時間制限、また一定金額負けた場合のロス制限、特定の期間中だけログインを制限するといった物が用意されておりその点でも安心して遊ぶことができます。
 

人生の中で、何らかの形でお葬式に参加する経験は必ずある物です。
ただ、社会人になってから正式に参加する場合には、お葬式のそれぞれの段取でチェックしておくべきマナーがあります。

お通夜のマナーについて

まず、最初にお通夜がありますがお通夜とは、故人と親族や友人知人が最後のお別れをする儀式の事を指します。
通夜振舞いという事で、食事が出る事もありますが、この時のマナーは、遺族の余力に配慮する事を重視して下さい。
あるいは故人の看護であったり、死別に関する動揺で仮に外に出なくても内側では、相当に消耗しているというケースは決して珍しく無いです。

そんな事情を考えず、更に消耗を強いてしまいかねない様な事は、マナーとして回避しないといけません。
やりがちな失敗としては、「故人の臨終の詳細を聞き出す」「相続関係等の法的な問題解決の為の話し合いで、前のめりに話し過ぎ遺族の気持ちを害する」等があります。

勿論、放置しておけば困った事になる問題も無いではありませんが、少なくとも葬儀が一段落するまでは、遺族の様子をしっかり観察した上で段取を進める事をお勧めします。

葬儀と告別式のマナーや注意事項

通夜の次は、葬儀と告別式の段取に入ります。
通夜に対し、此方は正式なお別れの儀式であると考えて下さい。
前者の葬儀は宗教的儀式として、故人があの世へ旅立つ前に僧侶が読経している時間を指します。

そして告別式の方は社会的な意味合いにおいて、最後のお別れを遺族と親しい人達が告げる段取の事です。
この時に注意しておきたいのは、お悔やみの言葉の掛け方になります。

これは、家族を亡くした人に掛けるいたわりの意味合いの言葉ですが、基本形は「このたびはご愁傷さまでございます」「お悔やみ申しあげます」と考えて下さい。

故人との思い出が多かったりすると、つい色々な事を言いたくなってしまう事も多いです。
ですが、基本的に葬儀の段取の際は手短に済ますのがマナーになります。

声のトーンも低く抑える

声のトーンも、低く抑える様にして下さい。
告げ終わった後は、「お参りさせていただきます」や仏式なら「ご焼香をさせていただきます」と結びます。
ちなみに故人の宗教がキリスト教だった場合は、「安らかなお眠りをお祈り申し上げます」が一般的となります。

他には通夜振舞いに呼ばれて退席する時には、受付で「おもてなしに預かりました。今日はこれで失礼いたします」と告げる事もポイントです。
葬儀に参列出来ず、後日喪家を訪ねる事になるケースも想定出来ますが、その時には一般的なお悔やみの言葉の後に、「あいにく仕事で遠方におり、ご葬儀にうかがえず、失礼をお許しください」と結んでお参りさせてもらう様にして下さい。

マナー的には避けた方が無難な言葉

ちなみに、補足点として「重ね重ね」「たびたび」「ますます」等、不幸が続く事を連想させるとされる言葉等は「忌み言葉」としてマナー的には避けた方が無難です。
会話の中で他意無く出てしまう様な事も勿論有り得ますし、相手側もそこまで意識していないという事も考えられますが、注意しておく事に越したことはありません。

ただ、直接的な表現を避ける事は重視すべきポイントになります。
例えば、「死亡」「死去」「死ぬ」「亡くなる」等は「ご逝去」「他界される」と言い直さないといけません。

他にも「急死」「事故死」は「急なことで」「突然のご不幸」という具合です。
日常生活で使い慣れない事もある言葉かもしれませんが、使い方が少し心配な場合は他の人が、どう使っているのかをさり気なく観察する等も悪くありません。

まとめ

そして、最後のチェックポイントは服装です。
男性の場合は白シャツと黒ネクタイ、黒靴下で、女性はメイクは控えめに、黒ストッキングを着用が一般的となります。
（参考：葬儀におけるストッキングの選び方とマナー）

コートは毛皮以外でしたら地味な物を選択し、カバンは黒を選択して下さい。
アクセサリーや派手な時計の類は外し、靴は黒で揃えて香典を袱紗で包み数珠を用意すれば完璧です。
 

シミの出来る原因の多くが紫外線です。
紫外線からお肌を守る対策を行う事が、予防に繋がりますが、実際にどんな事が対策になるのか知っておく必要があります。
一般的な対策方法は日焼け止めクリームです。

日焼け止めクリームの使い方と効果

顔や腕、足にしっかり塗っておくと紫外線予防になります。
ただし、効果は一日中持続する物ではない為、必ず定期的に塗り直しを行う事が大切です。
女性の場合、日焼け止めクリームを下地に塗ってしまうと何度も繰り返し塗るのは困難ですが、近年では日焼け止め効果のあるパウダーがあります。

メイクの上から軽く乗せられるタイプのパウダーなので、外出先のメイク直しとして活用するのもオススメです。

日焼け止め以外に活用出来るアイテムが日傘やアームウォーマーです。
クリームを塗るだけでは紫外線対策をするには限度があるので、日傘やアームウォーマーを活用する事で更に強力な予防を行うのがポイントです。

日傘を使うと真夏の日差しから髪を守ってくれる役割もあり、髪が焼けてしまう心配や熱中症を抑える効果も期待出来ます。
昔に比べて温暖化傾向であり、真夏は男女問わずシミ以外にも熱中症トラブルが起きやすいので日傘はサポートの為にも活用しましょう。

紫外線をカットしてくれる役割があるカーテン

中には肌が弱くてクリームを塗る事が出来ない人もいます。
そんな方にオススメの対策が、カーテンです。

今は、紫外線をカットしてくれる役割があるカーテンが販売されています。
通常のカーテンでは紫外線を防ぐことは出来ず、僅かな光が室内に入り込むだけでもシミを作ってしまうので、カーテンを交換するだけでも対策になるでしょう。

部屋の中で日焼け止めクリームを塗りたくない方も同様に対策になる為、便利なアイテムを活用する事がオススメです。

シミ対策には紫外線対策が絶対条件ではありますが、完全に太陽光を浴びない暮らしをするのは止めましょう。
人の体は太陽を浴びる必要があります。
一度も太陽に浴びない日が続いてしまうと、体に不調が起きてしまう為、最低でも一日15分は太陽を浴びる工夫が必要です。

スキンケアでの対策

予防策は更に普段使っているスキンケアでも可能です。
一度出来てしまったシミは美容整形に行くしか方法はありませんが、これから出来る可能性の物は抑える事が出来ます。
それがスキンケアでの対策です。

美白系やアンチエイジング系でも構いませんが、対策用のクリームを購入して毎日続けることが大切です。
特に気になる部分には念入りに塗る事が重要で、途中でメーカーを変えるのは構いませんが、スキンケアを止めてしまうと効果を得る事が出来ないので注意しましょう。

どの対策も誰もが簡単に行える方法であり、低コストで始める事が可能です。
今まで何もしてこなかった人にとっては継続をするだけでも大変だと感じるかもしれませんが、日課にすれば誰でも日頃から行える方法です。

継続をする事に意識を向けるのがポイント

全てをしようとは思わずに、自分が出来る事を実践した方が良いでしょう。
無理をしても継続をする事が出来なくなるので、継続をする事に意識を向けるのがポイントです。

シミは今見ている限りなくても、数年先に肌に現れます。
今対策を怠ると数年先に数が増えてしまい後々に後悔をする方が多くいるのが現状です。
そのような事にならない為の対策が、今から行えます。

肌にも所詮は体質があり、何のケアを行っていないのに肌が綺麗な女性や、ケアを沢山しているのに肌が汚い女性がいます。
個人差は当然ありますが、人の体質を見て自分も同じケア方法を真似しても対策にはならないので、必ず自分に合った方法を見付けましょう。

まとめ

ケアを行う事で数年先も数十年先も綺麗で居られる可能性と未来が待っています。
それが出来るのは、結局は自分の行動次第なので努力をする事を心掛けましょう。
 

かつおだしと醤油で作った温かいかけ汁を掛けたり、濃いめの冷たい汁に浸して食べたりなど、つるつるとした喉越しと食感がおいしいうどんは全国で愛される料理です。
しかしこの麺料理には、どのような栄養が含まれているのかと疑問に思う人もいるのではないでしょうか。

炭水化物を多く含んでいるのが特徴

麺は小麦粉と塩水を練ったものを薄く延ばし、その後細長くカットして作られています。
それをお湯で茹でたあと、汁で味付けをしていただく料理です。
一般的に麺は100グラム当たり105キロカロリーほどがあります。

うどんは、蛋白質・脂肪・炭水化物のうちの炭水化物を多く含んでいるのが特徴です。
炭水化物は人間にとってエネルギー源となるもので糖質と食物繊維でできているので、うどんを食べることはエネルギー源の補給に役立ちます。

また炭水化物のほかにたんぱく質や脂質も含まれています。
小麦粉をこねる際には塩水を使用するため、麺だけでも塩気がありますが、やはり麺には食塩も含まれていて一食当たり0.69グラムほどです。

100グラム当たり105キロカロリー程なので、麺自体はそれほどカロリーが高い物ではありません。
とはいえ麺をそのままで食べることは少ないため、どのような食べ方をするのかによってカロリーは左右されることになります。

食べ方によって栄養面も違いがある

また炭水化物が多い食材ですが食べ方によって栄養面も違いがあります。
醤油にカツオや昆布のだしを加えて、みりんなどを足した一般的な麺つゆは100グラム44キロカロリーほどです。

ナトリウムやビタミンB12、ナイアシンそれにマグネシウムなども含まれています。
美味しいためつい多くの汁を飲んでしまう人もいるものですが、醤油や塩が使われているため食塩を多く含んでいるので塩分の取り過ぎにならないように注意が必要です。

茹でた麺を冷水でしめた後、ざるや器に盛り付けて提供され甘辛い付け汁に浸して食べるものは海苔を添えることも多くあります。

刻み海苔やもみ海苔がかかっていると、その分多くの種類の栄養素を摂ることが可能となります。
海苔にはビタミンB12やヨウ素・モリブデンなどが多く含まれていて食物繊維も豊富です。

あまり一度に沢山の量は食べないかもしれませんが、海苔がかかっていると栄養価がアップします。
乾物であるため常備しているという家庭も多い食材であるため、何も具がないうどんを自宅で食べるというときには海苔をプラスするのもおすすめです。

薬味のネギは葉酸やビタミンKを多く含む食材

また薬味として活躍するネギは葉酸やビタミンKを多く含む食材で、食物繊維も含まれています。
海苔の場合と同様に薬味としてネギを添えると、より多くの栄養を摂ることが可能です。

またこの麺料理を食べる時には、何かしらの具材を添えることも多いでしょう。
海老の天婦羅はそのような具材として選ばれることの多いものですが、セレンやビタミンB12などを摂ることができる食品です。

大きさにもよりますが一尾で53キロカロリーほどなので、アナゴの天婦羅に比べると低カロリーです。
もちろんたんぱく質が含まれているので、炭水化物が多いうどんにプラスするものとしてもおすすめできます。
またつけ汁につけたり、かけ汁を掛けたりして食べるのが一般的ですが、近年ではサラダうどんという料理も登場しています。

これは茹でた麺を冷水でしめてレタスやオクラなどの野菜と一緒に盛り付けた料理です。
小麦粉で作られた麺というと食物繊維が不足しがちなように思われがちですが、これは野菜や食物繊維も多く摂ることが出来るメニューです。

まとめ

麺つゆと併せて胡麻ドレッシングやショウガ味のドレッシングをかけて食べるようになっています。
栄養を意識して選ぶ場合にはこのようなメニューにしてみると良いのではないでしょうか。